足球欧洲杯直播中峰:足球欧洲杯直播中峰化学有限公司

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欧洲足球中锋排名？

欧洲球坛知名的中锋很多，我们今天只聊聊还在俱乐部效力的。

排在第一位的就是拜仁慕尼黑的中锋，莱万多夫斯基，最近几年，莱万多夫斯基状态还是非常火热，今年又是排在了锋线第一位的位置，甚至是金球奖得主的最热门人选。

第二位本泽马，本泽马已经是一位效力皇家马德里超过十年的老将了，今年排在金球奖榜单第四位。

排在第三位的是英超热刺球员凯恩，但凯恩状态明显不是太稳定，跟莱万和本泽马比还是有差距的。

其他像苏亚雷斯如果不是效力的足球影响其实力也是很强，意甲效力的希克等，都是一流的中锋。

中锋怎么打啊？

打中锋不要怕没人给你球，更不要独，有球见空位就传，因为教练不一定看中你的个人能力有多强，更多的是集体意识。在禁区内可以背身单打勾手投篮，这样可以让你的队友相信你，抢到板不要急着的分，看好局势最好备对篮筐用你的背和肩膀余光感应对手的位置，在篮下就得分，如果有大个子防你，就跑位引开防你的人拉开空当给队友传球。中锋也不是不能出外线，像欧洲球队的中锋大多都是脚步好，外线准的。

勾手是中锋必备四大技能之一，勾手是腕力和手指力度的结合，在禁区外勾手可能会用上臂力，你的手指是你决定勾手力度的主要因素根据你的能力多练习你就会习惯了，你个子高勾手一般没人帽，在内线如果你勾手准会让对手比较无奈。

别人协防你你的运球又不是很熟练，背身单打是你最好的选择，你把防守者单打到禁区勾手得分。

偶尔中投也是可以的，如果你脚步好，转身你还是比较容易的，你比别人高一点你看篮筐就比较容易，但是转身是有难度的，你需要很好的跳跃力足够在你滞空时调整角度及姿势投篮，你还得需要腰部力量保持身体平衡，你更需要的是臂力以及腕力，这是最重要的条件之一，你需要把球投进框里，而不是三不沾，转身投篮总体来说还是比较难的，需要多练习。

练臂力当然有用，对你的篮板球和投篮都有帮助，最好再练习腕力，你的投篮会更加自如。

勾手是你必须得会的，他们死防你你就造规，压臂最好造。

左右手运球必须得熟练这是你进攻的必要条件，顺便说一句，左右手勾手也最好得会，运球你可以不用非常熟练，但是得保证不会被轻易断。

再说力量的话，没有捷径，不要说瘦就没办法练，那都是借口。俯卧撑，杠铃都是很好的选择，连力量不能敷衍。不管什么，都分组做，4-5组，每组力竭。还有腿部力量，你可以尝试连续摸板。 祝你成功

法国男篮十大最强中锋？

现在基本是，

恩比德和戈贝尔是现役NBA最强中锋之二

法国男篮一直是欧洲篮坛强队，这次NBA最强中锋恩比德加盟，联手戈贝尔内线防守强度更加恐怖。 

还有一位明年参加选秀的青年中锋叫文班亚马几乎被锁定状元秀，未来文班亚马肯定是要加盟法国男篮的，所以法国男篮将会是美国男篮夺冠路上的最强对手

2012年欧洲杯西班牙首发以及替补阵容？

首发阵容:门将卡西利亚斯，左后卫阿尔巴、中后卫皮克、中后卫拉莫斯、右后卫阿贝罗亚，后腰阿隆索、后腰布斯克茨，左中前卫伊涅斯塔、中前卫哈维、右中前卫大卫·席尔瓦，伪九号:法布雷加斯。

替补:门将巴尔德斯、门将雷纳，边后卫胡安弗兰，中后卫阿尔比奥尔，后腰哈维·马丁内斯，中前卫卡索拉、中前卫马塔，影锋佩德罗、影锋纳瓦斯，中锋托雷斯、中锋内格雷多、中锋略伦特。

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